Pääkuva 2

Pääkuva 2

Pääkuva 1

Pääkuva 1

30.1.2016

Uudet neuletakki- ja housumallit


Tämänkertaisessa sunnuntain postauksessa esittelen teille In Wearin uudet neuletakkimallit, jotka on tehty tälle keväälle. Kuvasin uudet neuletakit erimallisten housujen kanssa, koska paljon on kyselty myös minkälaisia housuja tulee kevääksi eli tässä postauksessa näette myös ne. Toki nämä kaikki neuletakkimallit sopivat myös hameiden ja mekkojen kanssa. Neuletakit ovat 80% viskoosia ja 20% polyamidia. Nyt esittelemäni värit ovat kevätmalliston värejä ja kesämallistossa tulee lisäksi vaaleita värejä mm. vaaleansininen.


Neuletakki € 69,95 T-paita € 29,95 koot xs-xl

Tämä neuletakki muistuttaa hieman boleroa eli se ylettyy lantiolla, se on suora malliltaan eikä siinä ole nappeja. Oikeastaan ei ole vaatetta, mihin sitä ei voisi yhdistää, koska se on niin perustuote. Minulla on jalassani chinot eli ne ovat yleensä materiaaliltaan puuvillaa, niissä on sivutaskut, viirutaskut takapuolella ja housun lahkeet ovat kääritty. Housujen fiilis on rento, mutta rajoja on kiva rikkoa, joten yhdistin housuihin korkkarit. Korkkarit tuovat housuihin naisellisuutta, koska chinot ovat fiilikseltään maskuliiniset housut.


Gabor nahkatennarit € 115,00 

Valkoiset tennarit ovat joka kesän hitti. Enkä yhtään ihmettele miksi, sillä ne ovat raikkaat, niillä on hyvä kävellä ja ne tekevät asusta nuorekkaan. Sidon jalkaani Gaborin kevään "tennareita", jotka ovat nahkaa ja erityisesti pidän kengän päällä olevasta kuviosta, se on klassinen kuvio sekä naisten- että miestenkengissä. Nämä kengät ovat ihanteelliset jalkaan, koska ovat malliltaan leveähköt eli vaivasenluut ja liikavarpaat eivät heti nappaa kengän reunoihin ja jalat kiittävät.


Chinot € 99,95 koot 34-44

Tässä näette perinteisemmän yhdistelmän chinoista eli tennarit ja rento yläosa t-paidalla. Myös nämä t-paita materiaalit, 50 % puuvilla ja 50 % modaali ovat kevään uutuuksia In Wearilta ja t-paitaa löytyy myös v-aukkoisena. Neuletakki on kooltaa suht reilua kokoa, minulla on päälläni koko xs, chinoista minulla on koko 34 ja t-paidasta koko xs, mutta s olisi minulle sopivampi koko.


More&More paitsikka € 55,95 koot 34-44

Tässä on sama neuletakki tummansinisenä. Yhdistin neuletakin siistimpään housuun, puin sen alle paitsikan ja laitoin korkkarit jalkaan eli samalla neuletakilla saadaan aikaiseksi myös asiallisempi asukokonaisuus. Tämä More&Moren kauluspaita on vartalon myötäinen ja siinä on elastaania eli se joustaa hyvin ja on mukava päällä.  Kaulus on auki, mikä tarkoittaa sitä, että napit eivät tule ihan ylös asti. Tätä paitsikkamallia saamme liikkeeseemme sekä perusvalkoisena että vaaleansinisenä noin viikon kuluttua. Tämä on hyvä peruspaitsikka täydentämään vaatekaappia.


MAC housut € 99,95 koot 34-44 (minulla on jalassani koko 34)

Nämä nilkkahousut ovat Macin mallistosta. Nilkkahousuja oli mallistoissa erittäin paljon jo viime keväänä, samoin syksyllä ja ne jatkuvat edelleen tänä keväänä ja kesänä. Toki riippuu housujen koosta ja naisen pituudesta, mihin housujen lahje loppuu, mutta pääsääntöisesti oikea mitta on lähellä nilkkaluuta. Tämä housu istuu myös erittäin hyvin ja napakasti eli vyötärö tulee tarpeeksi korkealle. Lahkeen ulkosuissa on pienet halkiot ja voit yhdistää tähän housuun minkä tahansa kengän esim. ylempi Gaborin valkoinen nahkatennari tuo asuun rentoutta, korkkarit taas juhlavuutta. Housua löytyy tämän kitin värin lisäksi tummansinisenä ja mustana.


Neuletakki € 69,95 koot xs-xxl

Tässä on toinen In Wearin uusista neuletakkimalleista eli kyseessä on perusneuletakki, jossa on pienet sävy sävyyn olevat napit edessä. Kuten ylempikin neuletakkimalli, sopii tämä myös ihan mihin vaan. Puin sen chinojen kanssa ja laitoin samansävyisen huivin kaulaani, koska muuten asu olisi jäänyt mitättömäksi, koska sekä t-paidassa että neuletakissa on ympyrä kaula-aukko eli huivilla saatiin asuun enemmän säpinää. Tällainen perusneuletakki on helppo ja kätevä esim. arkimekon päälle.



Tässä edelleen sama neuletakki, mutta siistin nilkkahousun kanssa. Jos haluatte jalkoihinne lisää mittaa, niin pitäkää kengän ja housujen väri samana eli kuten tässä kuvassa. Minä pidän nilkkahousuista, koska ne ovat aina sopivan mittaiset minulle, mutta jotkut pitkänhuiskeat naiset karttavat nilkkahousuja, koska heillä on yleensä vaikeus löytää tarpeeksi pitkiä lahkeita, joten he karttavat tätä housunlahkeen mittaa. Minusta pitkähkölle naiselle sopii myös tällaiset nilkkahousut ja jalkaan laittaisin sievät balleriinat, josta muodostuisi ihanan klassinen tyyli.


Farkut MAC skinny € 109,95 koot 00-44

Perusneuletakki tummansinisenä ja yhdistettynä kauluspaitaan ja farkkuihin. Tässä on perusasu, josta toimivaa vaatekaappia on hyvä lähteä rakentamaan. Tämän asun luonnetta on helppo muuttaa kahdella asialla: kengillä ja onko paita housujen sisällä vai ei.



Kolmas uusi malli on tämä pitkä neuletakki, joka ylettyy puoleen reiteen. Monelle naiselle turvallinen valinta, koska pepun saa piiloon, mutta kuten olen sanonut, jos housut istuvat hyvin, ei peppua tarvitse piilotella. Tässä on rento asu eli farkun lahkeet ovat kääritty, jalassa on tennarit, kaulaspaidan ylänappi on auki ja paidan helma on farkkujen päällä.


Neuletakki € 79,95 

Laitetaanpa paidan helma farkkujen sisälle, vyö näkyville, ylänappi kiinni ja helmet kaulaan sekä tennarit vaihdetaan korkkareihin ja siistimpi työasu on valmis.



Tyylikkäämpänä naisena vaihdan farkut tummansinisiin suoriin housuihin ja laitan huivin kaulaani, niin voin hyvin osallistua virallisempiin työtilaisuuksiin. Huivin voi sitoa isolle rusetille kaulan ympärille, koska rusetit tuovat kantajaansa naisellisuutta ja pehmeyttä ja ovat pukevia. Ensi syksyn mallistoissa on paljon rusettipaitoja, kävin juuri ostamassa syksyn 2016 mallistot.



Tässä asussa on uskottavuutta, joten jos haluat olla naisellinen, uskottava ja asiallinen, laitat paidan housuihin ja housuihin vyö. Pukeutumisella viestitään paljon ja on aina tärkeää olla oikein pukeutunut tilaisuuksiin, ihan oman itsetunnon takia.

28.1.2016

Energistä oranssia




Paitsikka € 55,95 koot 34-42

Kyllähän te muistatte vajaan kahden viikon takaisen postauksen "Paitsikka, joka ei irvistä"? Valkoiset ja mustat paitsikat myytiin ennätysnopeasti loppuun ja koska kyseistä paitsikkaa ei enään ollut varastossa kuin pieni erä poltettuna oranssina, niin tilasin sitä. Kuulin huhuja, että valkoista ja mustaa olisi tulossa More&Moren syysmallistoon, kun edustaja pyysi minulta valkoista paitsikan mallikappaletta takaisin, niin oli myynyt senkin. No, eikös se ole meidän tehtävä, myydä tuotteita niille, jotka niitä haluavat.




Paita € 55,95  Koot 34-42 Materiaali aluskangas 100 % viskoosi ja päällikangas 100 % polyesteri

More&Morelta tulee joka kuukausi uudet värit ja heillä,  jos jollakin niitä värejä riittää. Tämä paita on ohutta sifonkia, joka sopii käytettäväksi kapean housun ja -hameen kanssa. Paita ei ole kovin pitkä, mikä minusta on ihan kiva asia eli kun housut istuvat hyvin, ei peppua tarvitse piilottaa. Myös hameen kanssa tällainen lyhyempi paita on parempi kuin pitkä, muuten kokonaisuus näyttää liian raskaalta.


Housut € 99,95 koot 34-42 (minulla on koko 34)

Minulla on jalassani More&Moren klassiset suorat housut. Suorat housut ovat jo melkein kuolleet sukupuuttoon, koska farkut ovat vallanneet niiden markkinat. Mutta toki määrätyissä työpaikoissa ja myös muissa tilaisuuksissa, suorat housut ovat tyylikäs ja klassinen valinta. Nämä housut ovat puuvillaa 46 % ja pellavaa 54 % ja istuvat mallinsa puolesta kuin nahkahanska. Housut ovat kapealahkeiset ja suht´ pitkälahkeiset, jouduin kääntämään housunlahkeita kantin verran. Muistathan, että myös nämä housut tulee olla istuvat, koska pellava/puuvilla materiaali venyy käytössä.


Neule € 85,95 koot 34-42 Materiaali 65 % viskoosi 37 % polyamidi

More&Morella on uusi laatu, mistä se on valmistanut eri paita- ja neuletakkimalleja täksi kevääksi. Materiaali on hieman liukasta eli se on helppo pukea päälle ja myöskään kauluspaidan pukeminen neuleen alle ei tuottanut vaikeuksia. Pienen kiiltonsa ansiosta, tuotteita voi käyttää "hieman parempina". Jos oranssin paidan pukee aamulla päällensä, niin päivästä ei voi tulla muu kuin positiivinen ja energinen päivä, eikö?

27.1.2016

Villiviikko!


KAIKKI SYKSYN- JA TALVEN MALLISTOT -50-70 % !!!




ALLA HÖSTENS OCH VINTERNS KOLLEKTIONER -50-70 % !!!



-50 % alennuksesta löytyy In Wearin ja Part Twon yläosia. Samoin Caloun mustat nilkkurit kokoa 37 ja Gaborin matalat mustat mokkanilkkurit koot 5, 6,5 ja 7, jotka ovat aivan ihanat jalkaan.



- 50 % alennuksessa on myös In Wearin ja Part Twon hameet. Löytyy erikokoisia ja -pituisia mustia, tummansinisiä ja harmaita arki- ja juhlahameita.



- 50 % alennuksessa on vielä muutamia In Wearin ja Part Twon neuleita ja takana näkyy vielä paljolti sekä arki- että juhlamekkoja.



- 50 % alennuksessa on myös Gaborin loput nilkkurit eli löytyy kokoja 4, 5, 5,5  ja 7.



- 50 % alennuksessa ovat Wolfordin poistuvat mallit eli löytyy sukkahousuja ja shape&control alushousuja.



- 70 % alennuksesta löytyy More&Moren mekkoja sekä muutama Eltonin ja Jumperfabrikenin mekko.



- 70 % alennuksessa on loput More&Moren yläosat ja hameet, Ouin tunikat ja sifonkipaidat sekä Eltonin jakut.



- 70 % löytyy farkkuja sekä mustia että sinisiä ja kokoja on erityisesti isompia kokoja.



- 70 % alennukella myymme kaikki Soaked In Luxuryn tuotteet ja sieltä löytyy lähinnä paitoja ja mekkoja.

Tule sovittelemaan ja tekemään löytöjä! Näitä aletuotteita emme lähetä postitse.
Tervetuloa hyville kaupoille ja huomioi, että suljemme tänään keskiviikkona poikkeuksellisesti jo klo. 18.30!

26.1.2016

Töihin DOPPwomaniin!


Etsimme tehokkaaseen myyntijoukkoomme tuntityöntekijää. Edellytämme hakijalta
  • kokemusta asiakaspalvelutehtävistä
  • kaksikielisyyttä (suomi ja ruotsi)
  • joustavuutta ja hyvää tiimihenkeä
  • positiivista, iloista ja reipasta luonnetta
  • kiinnostusta muotiin ja hyvää silmää
  • ikä väh. 20 v.
Lähetä vapaamuotoinen kirjallinen hakemus kuvan kera sähköpostilla. Puhelintiedusteluihin emme nyt ehdi vastaamaan. Hakemuksessa ei ole päättymispäivää, palkkaamme työntekijän, kun löydämme tiimiimme sopivan henkilön. Tuntityö jatkuu mahdollisesti myös täysipäiväisenä kesätyönä.

Hakemukset: doppwoman@icloud.com

23.1.2016

Epäsymmetristä mustavalkoista raitaa


Part Twolla on ollut jo useampana keväänä mallistoissaan raitaa ja niin on tänäkin keväänä. Nyt minusta tuntuu, että tämä raitamekko on malliltaan paras, mitä on koskaan ollut. Mustat kengät tähän asuun olisi ollut se varma ja yksinkertainen valinta, mutta onhan nämä punaiset ihan toista luokkaa, ne tuo asuun hauskuutta, naisellisuutta ja särmää. Mustat paksut sukkahousutkin sopivat mekon kanssa, esimerkiksi työasuksi, oikein hyvin.


Mekon koko S

Mekon materiaali on 66 % viskoosia, 30 % polyamidia ja 4 % stretchiä eli se on joustavaa ja tukevaa materiaalia, eikä haittaa ollenkaan vaikka se on vuoreton. Mekko on vartalonmyötäinen ja siinä on vartalolle erittäin edulliset mustat tereet edessä eli niiden tarkoitus on kaventaa vyötärölinjan, koska tereet tekevät "v-leikkauksen" vyötärön kohdalla. Mekossa on tosi kivat taskut, jotka eivät aukea itsestään, koska ne on laitettu mekon etupuolelle eikä lantion sivuun eli periaatteessa ne ovat hyvin huomaamattomat.



Tässä kuvassa näkyy myös mekon istuvuus selkäpuolelta eli kuten huomaatte, se istuu hyvin, mitään pussia ei selkäosaan tule. Myös mekon helman pituus on mieleeni, mutta se on helppo lyhentää jos se tuntuu liian pitkältä. Mehän hoidamme kaikki korjaukset tuotteisiimme, joten mikään muutos ei tuota meille ongelmia.


Topin koko 36 ja housut 36

Minulla on päälläni More&Moren loistava toppimalli, joka oli viimeksi mallistoissa 2000-luvun puolivälissä. Topissa on leveät olkaimet eli rintaliivien olkaimet eivät näy sekä topin etuosassa on tuplakangas eli topista ei näy läpi. Toppia löytyy myös tummansinisenä.


Jakun koko 34

Part Two valmisti samaan raitasarjaan myös jakun. Jakku on samaa materiaalia kun mekko, mutta siinä on vuori. Malliltaan se on vartalonmyötäinen ja istuu napakasti. Viime aikoina siistit neuletakit ovat vallanneet jakkujen aseman ja naisista on tullut hyvin mukavuudenhaluisia eli jakku ei saa kiristää eikä olla ahdas hartioista. Nämä stretchjakut sijoittuvat neuletakkien ja siistien jakkujen välimaastoon eli ne ovat asiallisempia kuin neuletakit ja mukavampia kuin pukubleiserit. Tätä jakkua löytyy myös yksivärisenä tummansinisenä, joka tekee perusfarkuista asiallisen työvaatteen.


Nämä housut eivät rypisty koska ovat 95 % polyesteriä ja 5 % elastania

Minulla on jalassani In Wearin uusi housumalli, jossa on kuminauhavyötärö takana eli housut vain vedetään jalkaan, mitään vetoketjuja ja nappeja ei housuissa ole. Lahje on kapea ja lahkeessa on pieni halkio housunlahkeen ulkosaumassa. Housujen kuuluu olla hieman "lötköt" eli ne saavat aavistuksen roikkua, niissä on myös neulotut etuprässit ja kivat taskut sivuissa, takana on viirutaskut. Tiedäthän, että etuprässit kaventavat reiden linjan, eli niitä ei kannata vieroksua. Itse en ole koskaan tykännyt housuista, jotka ovat hieman löysät, mutta nämä housut ovat sopivasti löysät eli niissä ei näytä isommalta kuin oikeasti on. Tästä päälläni olevasta In Wearin pitsitopista teen oman postauksen lähipäivinä.



Postimyyntimme on nykyään hyvin vilkasta ja saan paljon kyselyjä siitä, mikä koko minulla on kuvissa päälläni. Laitan jatkossa vaatteiden koot näkyville, jotta osaatte verrata kokoja itseenne. Minähän olen 163 cm pitkä ja käytän yleensä kokoa 34-36 ja joko XS tai S.

More&Moren topista ei näy läpi!

Tästä kuvasta näkee jakun pohjavärin verrattuna toppiin eli toppi on vitivalkoinen ja jakun valkoinen väri on luonnonvalkoinen.



Kun ostatte tuotteita, joissa on halkio, niin muistakaa avata se ennen käyttöä. Me tapaamme avata halkiot kun myymme tuotteen, mutta näen paljon ihmisiä, joilla on lähinnä ulkotakeissa halkiot vielä kiinni eli ne kuuluu avata. Samoin miesten puvuntakkien hihoista kuuluu ottaa pienet logot pois ja Iittalan astioista ottaa tarrat pois ennen käyttöä.


  • Part Two mekko € 129,95 koot xs-xl 
  • Part Two jakku € 159,95 koot 34-44
  • More&More toppi € 34,95 koot 34-36
  • In Wear housut € 89,95 koot 34-42
  • Wolford 20 den synergy sukkahousut € 35,00 koot s-xl
  • Gabor korkkarit € 79,90 

21.1.2016

Nopeat syövät hitaat


Hups, laitoitte oikein vipinää kauppiaaseen viime sunnuntain postauksen "Paitsikka, joka ei irvistä" johdosta. Suoraan sanottuna, ne vietiin käsistä ja olen pahoillani heidän puolesta, jotka jäivät ilman, mutta olin ratketa liitoksistani, kun tämä Part Twon paitsikka saapui liikkeeseemme heti tämän ryntäyksen jälkeen. Kerrottakoon vielä, että valkoista ja mustaa paitsikkaa emme saaneet lisää, mutta kyseistä paitsikkaa tulee poltettuna oranssina, jonka esittelen teille, kun se saapuu liikkeeseemme.


Malliltaan vastaa omaa kokoasi, minulla on päälläni koko 34 eli älä ota siitä isompaa kuin tarvitset

Kyseessä on stretchpaitsikka, joka on malliltaan suora ja sopii nimenomaan housun tai kapean hameen päällä pidettäväksi. Ja koska tässäkään paitsikassa ei ole nappeja edessä, niin irvistysvaaraa ei ole!
Paitsikkaa on valmistettu ainoastaan valkoisena ja koot ovat 34-44. Sieltä ei myöskään rintsikat näy läpi niin hurjasti, koska se on malliltaan löysähkö ja materiaali ei ole niin ohutta eli siinä on 85 % puuvillaa, 13 % polyamidia ja 2 % stretchiä. Paitsikan hinta on € 79,95.



Hehkutin näitä punaisia Gaborin korkkareita viime kevään postauksissa ja ne esiintyivätkin siellä useissa asukokonaisuuksissa. Nyt näitä löytyy meiltä.


Tästä näkyy, että paitsikka on malliltaan suora eli ihan loistava suoran malliselle vartalolle

Naisen vaatekaappiin riittää kolmet peruskorkkarit: beiget, punaiset (tai muut värikkäät) ja mustat. Beiget ja mustat ovat ehdottomat, mutta punainen on hyvä väri, koska sen voi yhdistää todella moneen. Ja muistathan, että muuta punaista asussa ei tarvitse olla, kuin korkkarit ja punainen huulipuna.

Koot ovat 00-44 ja minulla on päälläni 32/30 kokoiset farkut

Minulla on jalassani MAC Dream skinnyt kevään uudessa sinisessä pesussa. Farkun pesu on keskisininen, joka on aavistuksen kulutettu edestä. Kertaan vielä, että skinny on malliltaan korkea vyötäröstä ja ihan kapea lahkeesta. Farkut ovat hyvin stretchaavat eli muista ottaa niistä 1-2 kokoa pienemmät kuin normaalisti käytät. Lahkeen pituudet ovat 30", 32" ja 34".



Meillä on tämän kevään korkkarivalikoimissa matalampaa Gaborin korkkaria, joka on 5,5 cm korolla ja väri on vaalean beige. Korkeampaa mallia, joka on 9,5 cm korolla, löytyy nyt liikkestämme tämä kuvassa oleva punainen ja siitä on tulossa (mikä päivä hyvänsä) myös kirkkaansininen ja beige. Väri beige on sama kuin tämä 5,5 cm korolla olevan kengän väri. Meillä on jo useita varauksia beigeille 9,5 cm korkkareille, mutta haluan tuoda teille tiedoksi, että myös 5,5 cm korkkari löytyy beigenä, jos korkeampi, 9,5 cm tuntuu liian korkealta.



Kummatkin korkkarit ovat saman mallisia ja niissä on vajaa 1 cm platoo eli etukoroke. Korkkareiden sisällä on myös päkiöiden alla pehmuste, joka on todella miellyttävä jalkaan. Näissä korkkareissa jalat eivät huuda hoosiannaa parin tunnin jälkeen, vaan näillä todella jaksaa olla. Olen ollut 9 tuntisia työpäiviä kyseisillä punaisilla korkkareilla töissä. Kummankin korkkarin hinta on € 79,90 ja koot ovat 4-7 (37-40,5) ja puolikokoja löytyy myös.



Tässä näet uuden skinnyn pesun paremmin ja vinkkinä annan, että beigejen korkkareiden ostoa on turha lykätä keväälle. Viime huhti-toukokuussa Vaasassa oli epätoivoisia naisia, kun kaikki vaaleat korkkarit oli joka paikasta loppu. Olen ilmoittanut Gaborin agenttille, että KAIKKI varastossa olevat beiget korkkarit saa lähettää DOPPwomaniin ja sen hän lupasi tehdä, mikäli varastoon jää ylimääräisiä pareja.

21.1.2016

Tule uni, tule!

Iguaani on tuttu vieras Floridan terassilla

Itse kärsin unettomuudesta välillä vähemmän ja välillä enemmän. Olen päättänyt olla tekemättä siitä isoa härkästä mielessäni, koska pelkään sen vaan pahentavan tilannetta, mutta katsoessani keskiviikko iltana A-studiota, tuli sieltä asiaa tästä aiheesta ja mielestäni hyviä pointteja, jotka haluan jakaa teille, jos teillä on joskus unen kanssa ongelmia ja ette katsoneet kyseistä ohjelmaa.

Tullessani juuri pitkältä matkalta Floridasta, minulla on luonnollisestikin jetlag eli aikaero. Sinne päin mentäessä, kun kellon viisarit saa vääntää seitsemän tuntia taaksepäin, ei jetlag tunnu pahalta. Koitat illalla pinnistellä noin yhdeksään, niin aamulla kun heräät viiden maissa, keität kahvit ja lähdet lenkille kun aurinko nousee, niin se on minusta ihanaa eli aamuherääminen Floridassa on parasta.
Joten olemme Floridassa iltaunisia ja aamuvirkkuja. Toisinpäin eli kun tulemme takaisin Suomeen, käy juuri päinvastoin. Illalla uni ei meinaa tulla ja sitten vihdoin aamuyöstä kun nukahtaa ja herää kellon soittoon parin tunnin päästä, niin on kuin puulla päähän lyöty. Jenkeissä saa tavallisesta ruokakaupasta ostaa melatoniiniä ja niitä löytyy jopa 10 mg asti, itse en ole noin "vahvaa" koskaan ostanut, tapaan ostaa ja käyttää 3 mg tai 5 mg melatoniiniä. Eli otan melatoniin illalla noin tuntia ennen kun suunnittelen meneväni nukkumaan ja joskus uni tulee helpommin ja joskus se ei tule kuin vasta aamuyöstä. Pahimmillaan jetlag kestää itselläni viikon verran, joskus olen päässyt takaisin epämääräiseen rytmiini jo parissa päivässä, kuten tämän matkamme jälkeen.

Ruusupuskien lehdet kelpasivat syötäviksi 

Minun nukkuminen menee sykleissä eli on aikoja kun nukun todella hyvin, noin 8 tuntia yössä ja sitten on aikoja, kun nukun muutaman tunnin yössä. Nuorempana en osannut arvostaa nukkumista vaan se oli mielestäni välttämätön "paha" joka kuului asiaan ja vei elämästä liian ison osan. Nykyään, kun uni ei olekaan itsestään selvyys, niin olen oppinut arvostamaan enkä enään väheksy sen merkitystä, koska aikoja jolloin en nuku, olo on epämiellyttävä. Tuntuu kuin olisi pienessä humalassa, kroppa käy hitaalla, jalat tuntuvat raskailta ja pää ei toimi kuten pitäisi.

Kuten alussa kirjoitin, koitan olla ottamatta nukkumisesta stressiä. Mietin, että nukun tai en nuku, so what..nukun kyllä taas sitten, kun olen tosi väsynyt. Minulle käy usein niin, että nukahdan puolen yön aikana, herään noin neljältä ja sen jälkeen en saa nukuttua. Kun herään, vilkaisen ensimmäisenä kelloa ja rupean hokemaan itselleni, että koita nyt nukkua, äläkä rupea ajattelemaan mitään asioita. Jos homma ei toimi, nousen sängystä ja menen olohuoneen sohvalle, koska tuskastun siellä sängyssä, kun kuulen kun aviopuoliso tuhisee vieressä. Makailen sohvalla, luen nettiä (tiedän, se ei ole hyvä idea) ja joskus nukahdan uudestaan tai joskus keitän kahvit ja lähden töihin. Mieheni sanoo minulle joskus yöllä, kun kieriskelen sängyssä, että nouse nyt ylös ja lähde sinne töihin, kun stressaat. No, melko usein olenkin klo. 4.00 mennyt liikkeeseen ja laittanut liikkeen uusiksi eli vaihtanut vaatteiden paikat ja mennyt kotiin klo. 7.00 ja nukahtanut uudestaan muutamaksi tunniksi. Välillä meillä käy kyllä niin, että kuljemme kumpikin, minä ja mieheni sohvan ja sängyn väliä tai juomme aamukahvit jo neljältä, yhdessä.

Aluksi kun näin iguaaneja, kiljaisin, enkä tiedä kumpiko pelästyi enemmän, minä tai iguaani! Pääsimme ottamaan valokuvia metrin päähän näistä liskoista

A-studiossa oli vieraana viestintäyrittäjä, entinen Kotilieden päätoimittaja ja hän kertoi, että mitään fyysistä syytä unettomuuteen ei hänellä ole, vaan hänellä on korkea stressitaso eli hän ei rauhoitu yölläkään ja se voi olla innostusta tai stressiä. Uskon, että minulla on samantyyppistä unettomuutta eli pää on yrittäjänä täynnä ideoita, suunnitelmia, blogitekstejä joten en pysty rauhottumaan vaan aivot työstää niitä asioita. Joskus tuntuu siltä, että olen koko yön tehnyt jotain asiaa, vaikka olenkin luultavasti nukkunut. Leeni Peltonen antoi mielestäni kolme hyvää neuvoa, kuinka voi ehkäistä unettomuutta eli

  • käy illalla rauhallisella kävelyllä
  • älä jää sänkyyn pyörimään vaan nouse ylös
  • käsittele asiat, jotka voivat aihettaa yöllä unettomuutta jo päivällä mielessäsi

Tämä viimeinen neuvo on mielestäni loistava ja olen noudattanut sitä nyt muutaman illan eli käyn mielessäni läpi, onko minulla jokin asia joka putkahtaa herättyäni heti mieleen ja aiheuttaa levottomuutta tai stressiä. Toinen asia, jonka olen päättänyt on se, että teen asiat jotka vaivaavat minua jo illalla pois päiväjärjestyksestä, jotta en yöllä mieti niitä tekemättömiä asioita ja hermostu niistä eli olen liikkeessä vaikka yhdeksään illalla, kunhan saan asiat tehtyä. Olen ruvennut sammuttelemaan valoja, pedannut sängyn auki, pessyt meikit pois kasvoilta eli valmistautumaan nukkumaan menemiseen jo aikaisemmin illalla kuin vasta juuri ennen nukkumaan menoa, ehkä tällaiset rituaalitkin auttavat rauhoittumista.

Iltakävelyt tulisi ottaa taas käytäntöön, griffonpojan mentyä taivaaseen joulukuussa, ei ole enään tarvinnut lähteä iltalenkille, mikä on huono asia. Tiedän myös, että netissä roikkuminen ei edesauta unen tuloa. Mutta, niin mutta.. kun olen töissä klo. 19.00 asti, niin ilta on niin lyhyt jos menee nukkumaan jo kymmenen aikoihin, en ehdi tehdä blogiakaan päivisin joten se jää aina iltaan jne..
Saimme joulupukilta lahjakortin Suomalaiseen kirjakauppaan ja hainkin sieltä muutamia pokkareita, koska itselläni lukeminen auttaa nukahtamiseen.

Miten sinun yöt menee, ravaatko sohvan ja sängyn väliä vai nukutko yöt "like a baby"?

Minusta on kivaa kun vitamiinit ja melatoniinin voi ottaa "irtokarkkeina"


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...